Fasting App Calorie Counter
قل وداعًا للتمارين التقليدية والحمية مع تطبيق عداد السعرات الحرارية للصيام. يركز هذا البرنامج على الصيام المتقطع (IF)، وهو أسلوب شهير لفقدان الوزن يتبناه الملايين حول العالم. يوفر التطبيق خطط صيام يومية، إرشادات غذائية، ونصائح صحية لمساعدة المستخدمين على تحقيق أهدافهم بسهولة. من خلال التركيز على متى يجب تناول الطعام بدلاً من ماذا يجب تناوله، يهدف الصيام المتقطع إلى تقليل استهلاك السعرات الحرارية بشكل طبيعي، وتعزيز فقدان الوزن من خلال الكيتوز.
يقدم تطبيق عداد السعرات الحرارية للصيام مجموعة من خطط الصيام، بما في ذلك الخيارات المعتمدة على الساعات والأيام، بالإضافة إلى خطط خاصة مثل الأوتوفاجي وOMAD (وجبة واحدة في اليوم). يتضمن عداد السعرات الحرارية الذكي تتبع الاستهلاك والنفقات، وتحليلات حول تغييرات الجسم أثناء الصيام، ووصفات سهلة، وأدوات مثل مؤقتات الصيام، ومتتبعات الوزن، والمزيد. من بين الفوائد المدعومة علميًا: فقدان الوزن المستدام، وتحسين الصحة الأيضية، وتعزيز وظائف الدماغ.
